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关于秋分晚秋有哪些特点
秋分节气是二十四节气中重要的节气,不仅平分了秋色,处在秋季的正中间,那么为了方便大家,下面给大家分享关于秋分晚秋有哪些特点,欢迎阅读!
秋分晚秋有哪些特点
秋季是把夏天宣散的神气进行收敛,为寒冷的冬天做准备的季节。这个季节最大的特点是阳气渐收、阴气渐长,是“阳消阴长”的过渡阶段,天气由热转凉,人体的生理活动也随之发生相应变化。
所以,秋季养生应遵循自然界的规律,保养体内阴气,不可过度耗精伤阴,这样才能为来年的阳气生发打好基础,《黄帝内经》中所说“秋冬养阴”,也正是这个道理。衡阳市中医医院椎间盘病科贺亚辉
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