大雪是一个寒冷的节气，除了要御寒之外，还可以进行一些食补。冬季的养生食谱还是蛮多的，如果不知道，不妨来看看下面小编介绍的这几种。下面是小编为大家带来的2021大雪节气养生食谱_大雪节气习俗，希望大家能够喜欢！
目录
大雪节气养生食谱
大雪节气习俗
大雪节气气候特点
大雪节气养生食谱
一、大雪节气的汤类食谱
1.1、冬瓜三鲜汤。材料：冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。
做法：冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，淋上麻油即成。
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