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夏至消暑吃什么_夏至养生饮食要注意什么
夏至是24节气的第10个节气,夏至后,全国普遍进入炎热的季节。那么你知道夏至消暑吃什么吗?下面是小编整理的夏至消暑吃什么，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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夏至消暑吃什么
丝瓜
有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。
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