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鲍鱼果的作用与用途
鲍鱼果是一种干果，看起来非常像鲍鱼，因而得名。它有什么作用与用途呢?下面跟着小编一起来看看鲍鱼果的作用。
鲍鱼果的作用
健脑作用
长期食用鲍鱼果不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，建议老人与儿童可以适当吃一点，但是鲍鱼果每100克可产生670 千卡热量(100克米饭120千卡)，所以每次吃两三个为好，不用一次吃的太多了。
补养作用
鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。
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