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防溺水安全教育信息
每年都不断发生游泳溺水事故,这必须引起学校和体育教师、校医、班主任的高度重视，并积极采取有效措施。那么，你知道怎么防溺水吗?今天小编为大家整理了防溺水安全教育信息，希望能让大家有所收获!
防溺水安全教育信息：游泳常识
1. 不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会。
2. 游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
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