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随着生活条件的变好，很多孩子的身材都是圆润润的，还小的时候还好，等稍微长大一点自己有意识了，就会开始导致自卑心理，有时还有可能导致性早熟，现在和小编一起看下儿童要如何减肥。
小孩肥胖的减肥方法
1.饮食均衡
不以儿童好恶提供饮食，以确保其膳食平衡。
2.多做有氧运动
运动既能消耗掉多余的热能，又有助孩子生长发育。因此，平时可以让孩子多做骑小车、跑步、跳绳、登楼梯、游泳等运动。有些孩子可能不太爱动，这时候家长不要听之任之，而应该抽出时间来和孩子一起运动。有了家长的陪同，孩子会觉得运动变得更加有意思就会乐于参与。
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