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篮球三步上篮步骤教学视频
篮球三步上篮是非常重要和常用的投篮方式，你知道三步上篮的具体步骤吗?下面小编给大家分享篮球三步上篮步骤教学视频，谢谢阅览。
篮球三步上篮步骤教学视频
篮球三步上篮步骤介绍
第一步
运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚
或：双脚跳起(离地)接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚
这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮
第二步
跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地
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