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吃人参果有哪些好处
人参果是我们很常见的一种果实，吃人参果都是有什么好处的呢?吃人参果的好处大家知道吗?吃人参果有哪些好处这个问题由小编来为您解答!
吃人参果有什么好处
食用价值：
1、每百克成熟果实中含糖0.05g、脂肪0.006g、维生素C9.3mg、钾159.3mg、钙14.6mg、铁6.59mg、镁11.2mg、磷16.9mg、锌1.14mg、锰0.39mg、钴0.33mg。
2、食用人参果能补充人体之需要，具有较高的营养保健价值。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。
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