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由于一周岁宝宝的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。下面是小编为你精心整理的一周岁的宝宝健康食谱，希望对你有帮助!
一周岁的宝宝健康食谱：豆腐鱼蒸蛋
材料：
净鱼肉、豆腐各50克，鸡蛋1个。 姜末、料酒各少许。
豆腐鱼蒸蛋的做法：
1、鱼肉剁碎，用料酒和姜末搅拌;豆腐洗 净，捣碎。
2、鸡蛋打到碗里，搅拌均匀，然后加水搅匀之后加入鱼肉和豆腐碎拌好。 黄鱼小馅饼的材料：
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