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月子餐食谱表30天带日期安排健康营养
坐月子对于新妈妈来说可是一件大事,自古以来坐月子注意事项就有很多,也有很多的讲究:要进补、要安静、要保暖……以下是小编分享给大家的关于月子餐食谱表带日期安排，一起来看看吧!
第一周月子餐食谱表带日期安排
(代谢排毒周)(1-7天)：排：排出体内废血(恶露)、废水、废气、陈旧废物，产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。
早餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、甜糯米粥一碗
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