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高中学习压力大，课余时间少，广泛阅读难度较大，读书在精不在多，今天小编给大家带来三本书，帮助大家缓解学习压力，主要解决下面三类常见却令人痛心的现象：
No.1想努力学习，却不了解甚至滥用意志力，经常内心矛盾、失控，陷入自我否定的恶性循环;
No.2平时学习努力成绩优异，但却不会管理压力、调整心态，临场发挥严重失常;
No.3高中学习较为辛苦，但却找不到坚持动力和意义，最终放弃遗憾终生。
No.1想努力学习，却不了解甚至滥用意志力，致使经常失控，陷入自我否定的恶性循环。
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