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听音乐睡觉的有什么好处吗
经常听音乐，让人身心健康，可以消除工作紧张、减轻生活压力。那么睡觉时听音乐，是否对有利于我们健康呢?下面是小编为你整理的听音乐睡觉的好处，一起来看看吧！
听音乐睡觉的好处
睡觉听音乐对于人的身心具有确实的治疗作用
根据研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用於各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。
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