怎么做运动瘦脸

admin 2017-01-06 0 次浏览


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很多姐妹都知道运动瘦身,但对于瘦脸,却束手无策。那么,怎么做运动瘦脸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

做运动瘦脸的方法

仰身翘首:立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼,还能让你远离双下巴,轻松减肥瘦身。

撇嘴运动:闭紧嘴唇,将右嘴角尽量向右撇,保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角,再将左嘴角尽量向左撇,重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

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