篮球跳投如何用力

admin 2017-01-06 0 次浏览


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篮球跳投如何用力

篮球跳投分很多种,最简单的是基地跳投,那么你知道跳投时如何发力吗?下面小编给大家介绍关于篮球跳投用力方法的相关资料,希望对您有所帮助。

跳投用力方法

1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。你看NBA有几个投篮动作难看的?那都是个别现象。

2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指(据个人习惯,也可以用食指)指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

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