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冬季最有效的瘦腿方法
一双大长腿是每个女性的梦想，很多女性就是吃不胖，但是双腿却略显浮肿，那么怎么才能拥有一双美腿呢。今天小编为大家推荐减肥瘦腿的方法。
冬季瘦腿最有效的方法
1、久坐椅子的瘦腿法
上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。
做法：坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。然后换另一脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。
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