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学生失眠调理方法
马上就要高考了，为了迎接高考，考生都在努力复习中，但是有些人却出现了失眠现象，高三考生失眠该怎么办呢?今天小编为大家推荐治疗学生失眠的方法。
高三学生失眠的调理方法大全
饮食调理法：
需要用到红枣，小麦，冰糖，先把适量冰糖放进锅里融化完后，然后把红枣、小麦放在锅里一起熬，每天晚饭前喝1次。
冰糖不宜过多，适量就行，结合红枣和小麦。
自我按摩调理法：
每天早晨起来和晚上睡前，闭上双眼用双手轻轻按摩太阳穴，百会穴各30次，然后用保健木梳梳几下，抓几下头顶。
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