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秋季养肺有什么饮食的方法
秋季养肺正当时，秋季是养肺护肺的好季节，大家需要注意做好日常的保健。大家知道秋季养肺有什么饮食方法吗?下面小编就来告诉你秋季养肺的相关饮食方法，欢迎阅读。
秋季养肺的饮食方法
1、选择清淡饮食
多吃一些新鲜的蔬果,例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比较肥腻以及口味重(过咸或过甜)的食物,尤其是羊肉等热性食物更要避免,以免引起肺部燥热上火的情况。
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