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侧身步法的运用突出正手使用率,增加击球的杀伤力,下面小编给大家分享乒乓球侧身步伐教学视频,谢谢阅览。
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侧身步伐训练方法
乒乓球步伐种类及训练方法——单一步法的训练:
单一步法训练是步法训练的基础,其质量的高低与步法的水平成正比。在训练阶段运动员要抓住主要步法如并步、还原步等结合技术反复练习(如:左推右攻)。随着训练进程的深入,要求掌握侧身步、交叉步等难度较大的步法(如:反手-侧身-扑正手)。同时,采用多球练习方法,使单一步法练习得到强化,不断提高熟练程度与移动的速度、幅度和步率。
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