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不少人都想吃水果来减肥,那么大家知道子啊寒冷的冬天适合吃什么减肥水果吗?冬天吃什么水果减肥这个问题由小编来为您解答!
冬天的减肥水果
番茄轻松减肥法
番茄几乎全由水造,食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
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