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高考快要来临了，考生们都面临着很大的压力，如何让孩子补充营养备战高考是每位家长都很关心的问题，那么高考前吃什么好呢?下面是小编为你整理的高三吃的补记忆力食物，希望对你有帮助!
增强记忆力的食物
1、全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的时候最好选择全麦面包。
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