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冬季护胃适宜吃什么食物
冬季来临，养胃很关键，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。那么冬季护胃适宜吃哪些食物呢?下面由小编为大家讲解下冬季护胃吃的相关食物吧。
冬季护胃适宜吃的食物
1、红薯栗子排骨汤
红薯性平,味甘,补脾益气。医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。吃法:排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。制法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时,吃前放少许盐即可。
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