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秋季养肺有什么饮食注意事项
进入秋季，秋高气爽，风干物燥，人们需要做好养生保健的工作。那么秋季养肺的饮食注意事项有哪些呢?现在就由小编来跟你讲一讲秋季养肺的饮食注意事项吧!
秋季养肺的饮食注意事项
1、选择清淡饮食
多吃一些新鲜的蔬果,例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比较肥腻以及口味重(过咸或过甜)的食物,尤其是羊肉等热性食物更要避免,以免引起肺部燥热上火的情况。
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