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得了肾虚，光吃药是不行的，日常保健要靠饮食调理，那么肾虚怎么调理呢?多吃补肾的食物是远离肾虚的好方法。今天小编为大家推荐肾虚怎么调理。
肾虚调理的方法介绍
1、杜仲烧猪腰
材料：杜仲15克，猪腰4个。
做法：将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。
功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
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