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肾虚的穴位调理方法
肾虚似乎发生在大部位人身上，甚至我们每一个人或多或少都会有一些肾虚的症状。对于我们来说是一个非常头疼的事情，那么你知道要怎么治疗肾虚吗?今天小编为大家推荐肾虚穴位按摩的方法。
肾虚的穴位调理方法介绍
1、太溪穴
肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为 “回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，另外，下午 17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用。
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