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春季润肤养颜食物介绍_立春后吃什么食物养生
春天的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。下面是小编为你带来的春季润肤养颜食物，希望对你有所帮助。
春季润肤养颜养生粥
1芝麻粳米粥：芝麻50克炒熟研末，待粳米100克煮成粥后，拌入芝麻末同食。此粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效。
2薄荷粳米粥：薄荷15克，粳米100克，先将薄荷煎15分钟取汁备用，将粳米煮粥，待粥将成时对入薄荷汁并加入冰糖适量。中老年人春季吃薄荷粳米粥，可以清心怡神，疏风散热，帮助消化。
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