苹果的营养价值和美容做法

admin 2017-01-12 0 次浏览


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苹果的营养价值和美容做法

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。你们知道苹果有什么营养价值吗?苹果有哪些美容做法呢?下面小编就来告诉你苹果的知识,欢迎阅读。

苹果的营养价值

1、果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。青苹果其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

2、较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

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