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我们都知道瑜伽练习可以陶冶性情，提高人的气质，其实瑜伽练习还有丰胸的功效。那么瑜伽怎么丰胸?下面小编就来告诉你瑜伽丰胸的相关做法，欢迎阅读。
瑜伽丰胸的做法
1、四式瑜伽丰胸操
1.1、以瑜伽的盘坐的方式坐在垫子上,然后挺胸呼吸,眼睛正视前方,随后向上伸直左手,手臂上截内侧紧贴耳朵,右手由下往上伸,抓住左手,于后背中央交汇。保持双肩平衡,胸部有扩张的感觉。
1.2、和第一式的原始动作一样,瑜伽盘坐,向身体后方伸出双手,手指合拢,向后下方不停地拉伸,做扩胸扩肩的动作,头部微微向后仰,做吐气动作。保持动作5秒后重复进行。
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