中医膳食养生的方法

admin 2017-01-13 0 次浏览


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中医膳食养生的方法

人体每天都需要吸收大量的营养物质,来提供生长发育的需要。那么,中医膳食养生的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

中医膳食养生的方法

中医膳食1、银耳猪肝汤

把银耳放入温水中泡发,然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净,切成约5厘米长的段备用;姜切片、葱切段备用;把猪肝放在碗内,加入适量的生粉、盐、酱油,打入鸡蛋拌匀待用;沙锅加热,放油烧至六成热时,放入姜、葱爆香,之后加入大约300毫升水,烧开后加入银耳、猪肝,煮10分钟即成。

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