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枸杞的食用方法枸杞和6大功效
枸杞是中医中最受欢迎的饮食之一。那么你们知道枸杞有什么食用方法吗?枸杞的功效是什么?下面小编就来告诉你枸杞的吃法与功效，欢迎阅读。
枸杞的食用方法
一、大枣枸杞花生粥
配料：花生20克，红枣10克，枸杞3克，大米适量。
做法：1、大米淘干净，加适量的水进锅中煮;
2、15分钟左右，大米煮开，加花生、大枣、枸杞;
3、等到大米煮开花之后，即可食用;
4、可根据个人口味加一点冰糖。
二、大枣枸杞莲子羹
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