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冬天养生的食谱方法主要有哪些
在冬天，养生是必须的哦，你们知道冬天养生有什么食谱吗?冬天养生的方法有哪些呢?接下来小编为你分享一下冬天养生的食谱与方法，一起来看看吧!
冬天养生的食谱
1、猪蹄黑豆汤
黑豆洗净后泡2-3个小时。猪蹄洗净跺成小块。锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血沫捞出，再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。大火烧开后,用小火煲约2小时,然后加入适量盐即可。
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