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肾部保养发挥补肾强肾的作用，可以有效改善肾虚和肾疲劳引起的各种症状。肾部保养美容肾部保养的手法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
美容肾部保养的手法
1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。
2、以命门穴为中心，米字形开穴。
3、搓热双手，在腰部打太极。 (三遍)
4、点按八髎空。
5、双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。(三遍)
6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。
7、双手安抚腰部。
8、点按肾腧穴。
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