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游泳比赛是在50米或25米的游泳池中进行，除50米池的50米比赛之外，其余所有项目比赛都必须在游泳池中往返一次或多次。运动员游到池端后折返，回头继续游进，这一折返动作称为转身。今天小编给大家带来蛙泳游泳转身教学。
陆上模仿转身练习
练习目的：学习蛙泳和蝶泳转身动作
练习方法：触壁应双手同时接近墙
1.转动双臂弯曲，肩部靠近墙壁后，推壁收腿团身，一前脚掌蹬壁。一手从水下，一手从水上摆动的同时转动身体，腹部朝向地面。
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