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跳步是在篮球规则充许下发展起来的一种技术动作，它遵守的是无中枢脚时对队员传球或投篮的规则，下面小编给大家分享篮球跳步规则视频，谢谢阅览。
篮球跳步视频
跳步规则介绍
一、跳步(后投篮)具体是一个什么样的动作
接着跳起中枢脚并双脚同时落地，最后双脚起跳投篮后落回地面。
二、跳步实际上是一个无中枢脚的运球员的投篮。
运球或传球时，队员双脚离地接住活球一脚落地，此时落地的脚成为中枢脚。接着跳起中枢脚并双脚同时落地，队员在此已没有中枢脚了，最后双脚起跳投篮后落回地面。所以跳步实际上就是一个中枢脚的运球员的投篮。
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