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灵芝养生的好吃又好做食谱以及适用人群
灵芝是一种珍贵的药材。你们知道灵芝有什么养生的食谱吗?灵芝适用哪些人群呢?下面小编就来告诉你灵芝的内容，欢迎阅读。
灵芝养生的食谱
1.灵芝茶
灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮，可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
2.灵芝白酒
灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
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