菜谱豆腐的烹饪方法有哪些

admin 2017-01-17 0 次浏览


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菜谱豆腐的烹饪方法有哪些

大家知道吗?豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。今天,小编为大家整理了好吃的豆腐做法,希望大家喜欢!

生拌韩国嫩豆腐的做法

材料

生豆腐1块,辣椒末适量,花椒适量,酱油1小匙,白糖1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜末适量,醋1小匙

做法

1.把豆腐放在碗里,先把水倒掉不要,嫩豆腐备用。

2.大火热锅放上油,辣椒末、花椒少许。加入酱油白糖拌均关火,将热汁倒入葱末、姜末、蒜末切泥放在小碗里,加上食用醋几滴即可。吃时林在嫩豆腐上即可。

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