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红枣银耳莲子羹怎么做最有营养
红枣银耳莲子羹还是一款著名的汉族滋补甜品，一般是以银耳，莲子，红枣，冰糖等为主要原料进行炖制而成。下面是小编精心为你准备的红枣银耳莲子羹有营养的做法，希望对你有帮助!
红枣银耳莲子羹有营养的做法
红枣银耳莲子羹的做法一
材料：红枣15颗、莲子20颗、银耳1块、老冰糖15g。
做法
1、大枣，莲子洗净，银耳用温水泡开，洗净。
2、锅中入清水2000毫升。
3、将银耳和莲子入锅，大火煮沸。
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