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立春时节如何养生
立春，是二十四节气中的第一个节气。那么，你知道立春时节我们应该如何养生吗?今天小编搜集了一些立春时节养生方法，欢迎大家阅读。
立春时节养生方法
巩固肾阳暖身体
经过一冬的蜇伏，立春时节万物复苏，阳气随之升发，这时人们养生就要顺其自然，将体内积蓄已久的内热散发于外。因为此时，人体代谢加快，气血趋于表层，阳气向外蒸腾，很多人会产生阳气外盛内虚的症状。我们说养生的原则是“春夏养阳，秋冬养阴”，所以此时保养体内的阳气十分必要，只有内阳充实，才能应对春天阳气过分蒸腾的现象。
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