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女人想要脸色红润健康，就要有健康的身体。不少女性都有贫血的症状，自己却不知道。今天小编为大家推荐治疗女性贫血的方法。
治疗女性贫血的方法
饮食疗法
进餐时喝1杯柠檬汁、柳橙汁或其他富含维生素C的饮料，因为维生素C有利于铁质吸收。
多食用肝脏、家禽、贝类、洋葱、大蒜、豆类、坚果、种子、绿色蔬菜与西洋芹、荷兰芹、香葱叶、香菜等。
若体内叶酸浓度不足，则可增加柠檬汁、磨菇、绿色蔬菜、蛋类、牛奶、麦芽与酿酒酵母的摄取。
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