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女性睡觉打呼怎么治
打呼噜严重影响这我们的生活，尤其是女性朋友伤害最大。女性朋友打呼噜不但影响睡眠，还会造成低血证。今天小编为大家推荐治疗女性睡觉打呼的方法。
治疗女性睡觉打呼的方法
1.选择合适的枕头
枕头一定要保持软硬适度，如果枕头太软就比较容易导致脖子后仰，这样就造成喉部的肌肉紧张，睡觉时候容易打呼噜，如果枕头太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不畅通，也容易产生打呼噜，枕头不仅软硬要适度，枕头的高低也要所有注意的，太高或者是太低的话都容易引起打呼噜，枕头的高度要保持在侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。
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