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女性来月经喝什么好
很多的女性朋友在生理期会出现食欲不振的现象，那么女性来月经时喝点什么好呢?小编在此整理了女性来月经时的饮食，希望大家在阅读过程中有所收获!
女性来月经时的饮食
一般女性在月经前就可以适当的调整饮食来为生理期时所需要丢失的营养素做一些补充，如维生素A、维生素C、维生素E等，月经期间可以适当的补充一些温补暖身的食物来缓减痛经的症状，月经后由于丢失了大量的营养素，可适当的补充一些蛋白质、铁质和矿物质等。
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