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不吃药怎么治头痛
头痛是一种非常常见的疾病,而且大多都是发生在女性身上,诱发病的原因有很多种,一旦发作起来真的很是痛苦。那么今天小编为大家推荐治疗头痛的方法。
治疗头痛不吃药的方法
吃含镁食物
偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
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