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产后减肥什么方法好
产后的6个月是瘦身的黄金时期，所以新妈妈们要GET准这个绝佳时期来进行瘦身减肥，今天，小编为你带来了产后减肥的有效方法。
产后减肥的有效方法
第一阶段：产后第1个月
产后第一个月是身体恢复期，以身体调理为主，而且因为在这个时期，新妈妈身体比较虚弱，加上要给宝宝喂养母乳，所以不适合做任何激烈的运动来减肥，否则会对身体产生很大的不良影响，即使是一些轻柔的运动也应该在产后两周才能进行。下面是月子期后段时期适合做的恢复运动：
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