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女人补血养生的方法
每一个女人都要注意自己是否贫血，贫血的时候就要及时补血。那么，女人补血养生的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
女人补血养生的食疗
女人补血养生1、莲子桂圆汤
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱。
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