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夏季养生健康常识
夏季在五行中属火，气温较高;湿气也很大，不当的生活习惯很容易引发多种疾病。下面小编给大家介绍夏季养生健康小常识，希望对你有用!
夏季养生健康常识有哪些
夏季养生常识1、喝热茶
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
夏季养生常识2、补钾
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。
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