乌鱼汤的做法有哪些好吃营养

admin 2017-12-15 0 次浏览


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乌鱼想必大家都不会陌生,也就是大家平时经常吃的黑鱼,黑鱼不但味道鲜美,而且营养丰富,还具有很高的养生价值。黑鱼也是作为我们日常生活恢复身体的大补食材。下面小编为大家整理了乌鱼汤的家常做法,希望大家能够喜欢。

乌鱼汤的做法

主料:黑鱼头、鱼骨鱼皮、黑木耳毛豆

辅料:葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量

做法:

1、黑鱼去鱼肉,留鱼头、皮、骨,洗净,切成段;

2、姜切片、蒜头剥好、葱挽结,其余切葱花;

3、黑木耳提前泡发;

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