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经典的跑步机跑步注意事项
跑步机是人们健身减肥所使用到的机器，在使用跑步机时，有一些事项是值得大家注意的，以下是小编为你精心整理的经典的跑步机跑步注意事项，希望你喜欢。
跑步机跑步注意事项
1、仔细检查，严防受伤
使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有东西都准备好了，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。
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