网球基本步法教学视频

admin 2017-02-08 0 次浏览


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网球步法是在指网球比赛中,运动员控制身体和改变位置、方向、速度所采用的各种动作方法的总称,有看过基本步法的教学视频吗?下面小编给大家分享网球基本步法教学视频,谢谢阅览。

网球基本步法教程

网球基本步法介绍

交叉步

当一次击球过后,要迅速退回场地中准备下次击球时,交叉步是最好的选择。

当向着场地中央移动时,尽可能保持肩膀平行于球网,重心保持在两腿间,两腿呈交叉状向侧面跨步。如果向右侧移动,应先跨左腿在右腿前;相反同理。当你要处理离你距离很远的球而需要做大幅度移动时(如近网短球或大角度的来球),那就先侧身,然后疾速向球的方向奔跑。但如果每次击球都使用这样的步法,就会限制你的变向能力,而且容易导致错误地运用步法。

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