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最新广场舞16步视频
近年来,无论在城市还是乡村,广场舞都是一道亮丽的风景线。它作为一种集体性户外文艺活动,深受我国中老年女性欢迎。下面是小编为您整理的最新广场舞16步视频，希望对您有所帮助!
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广场舞相关知识点
1基训：
指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳，转，翻等各种技巧。
2主力腿：
指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。
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