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运动抽筋的急救方法大全
运动时常常会遇到抽筋的情况。今天小编为大家整理了运动抽筋的急救方法大全，希望能让大家有所收获。
各种运动抽筋的急救方法
一、登山
登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。
紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，轻轻按摩患处肌肉，补充水分及盐分，充分休息直至患处感觉舒适为止。
二、骑自行车
急速骑行很容易引起抽筋，感觉有征兆时，应尽快减速下车。
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