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很多人都尝试过失眠的滋味，那种一夜辗转反侧坐立不安的感觉确实不好受。那么你知道怎样治疗失眠吗?如何治疗失眠呢?让小编给大家了解一下怎样治疗失眠吧，欢迎大家来到学习。
治疗失眠的偏方介绍
1、枣仁桂圆粥
适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁(研成细末)、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子;脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药;肝肾不足者，可加杞子、芡实。
2、糖、醋催眠法
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